Товар добавлен в корзину.

Йога

Йога в Калининграде в спортклубе «RockGym» – очень хороший метод отвлечься от проблем, стресса, освободиться от ненужных мыслей, познать свои внешние и внутренние качества. Первые тренировки уже позволят избавить организм от ненужного напряжения, ведь йога учит расслабляться, а при расслаблении все системы в организме начинают работать активнее. Йога – это древнее учение о физическом и духовном совершенствовании людей. Она практикует в одном из направлений развитие человека благодаря определенным позициям тела, асанам, которых насчитывается более 50 в мире. Упражнения и асаны помогают гармонизировать физическое здоровье и духовную красоту.

Влево
Вправо
rockgym
rockgym
rockgym
rockgym

Стоимость

на 4 тренировки
на 8 тренировок
на 12 тренировок
Йога Зал групповых тренировок
на 4 тренировки:
2 300
Купить Online
rockgym
на 1 тренировка
Йога Зал групповых тренировок
на 1 тренировка:
600
Купить Online
rockgym

Йога в Калининграде

Занятия йогой в йога центре помогут без сложных диет откорректировать проблемные области, избавить тело от целлюлита, улучшить внешнее и внутреннее состояние кожных покровов. Регулярные тренировки снижают аппетит. Главная стратегия йоги — просветление, соединение воедино духа, ума и тела. Благодаря практикам в спортивной школе «RockGym» вы сможете эффективно нейтрализовать депрессию, снять чувство тревоги и стресс, в ходе занятий можно просто расслабиться и отдохнуть.

В нашем клубе все желающие, независимо от возраста и пола, могут заниматься фитнес йогой. Данный стиль подходит людям, которым нравятся восточные практики, но от занятий их останавливает выполнение сложных асан. В фитнес йоге идеально соблюдается равновесие: статические растяжки и активные позиции из фитнес-программы. Повторить такие упражнения смогут все желающие, независимо от телосложения, возраста и подготовленности. Любая асана – это результат многовековых наблюдений за телом человека, его возможностями. На занятиях в школе «RockGym» в программе простые асаны, помогающие развить все стороны нашего организма. В программе практик йоги у инструктора не только упражнения из асаны, но и медитации, дыхательные и расслабляющие техники.

Тренировки в нашем спортивном центре проводит тактичный, приветливый йог инструктор, который всегда готов помочь, разъяснить. Он покажет правильное выполнение любого элемента либо асаны, убережет от травм, поможет советами, чтобы вы поскорее получили желаемые результаты. Постепенные успехи, естественно, будут при регулярных занятиях йогой каждый день. Большинство тех, кто посещает занятия фитнес йогой, отмечают в себе такие изменения:

  • сжигаются "лишние" калории, которые мы получаем с пищей;
  • наблюдается прилив бодрости, появляется энергия;
  • улучшается работа всего организма, всех органов и систем;
  • у кого наблюдались проблемы в спине и суставах – избавились от болей;
  • стабилизируется нервная система, уходит депрессия, чувство "разбитости";
  • улучшается качество сна, больше нет бессонницы;
  • улучшается осанка;
  • на занятиях в фитнес центр йога тренируется вестибулярный аппарат;
  • стабилизируется артериальное давление и вес;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • после родов можно быстро восстановиться, как морально, так и физически;
  • занятия йогой – это хорошая профилактика у женщин гинекологических патологий, а у мужчин – профилактика простатита.

Посещая практики в йога центре в Калининграде «RockGym» регулярно, можно защитить свой организм от всевозможных хронических болезней, от воспалительных процессов, от простуды и других патологий. Йога полезна, когда человек нуждается в уравновешивании гормонального фона, когда надо наладить функциональность органов репродуктивной системы, укрепить мышцы таза и половые мышцы. На практиках наши профессиональные тренера научат вас осознанному дыханию, умению расслабляться и жить в гармонии с собой, близким окружением и вселенной.

В наших йога залах вы сможете заняться перезагрузкой и очисткой сознание от скопившегося информационного шлака, которым мы напитываемся, сами того не замечая, каждый день. Во время постоянных практик к вам вернется спокойствие при выполнении упражнений из специальных программ асан, помогающие сражаться со стрессом и депрессивным состоянием. Практики йоги хорошо влияют на внутренние органы, что сразу скажется на пищеварительных процессах, кровотоке, работе лимфатической системы и выведении токсичных веществ из организма. Грамотное выполнение скручиваний, растяжек поможет органам расположиться на своих местах и начать работу правильно.

Йогой заниматься могут все! Неважно, какой у вас возраст, какой вес, фигура и показатели физической подготовленности. Начать занятия никогда не поздно, но чем раньше, тем больше пользы можно получить от практик. Узнать цену йоги, подробную программу практик в спортивном зале, выяснить график занятий, получить консультацию можно по телефону у администратора. Адрес йоги в Калининграде и телефон нашей шкоды легко найти на сайте в разделе "Контакты".

Расписание

Советский пр.
Ул. Петра Панина
Ул. Валдайская
Ул. Октябрьская
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
09:00
Йога
Тренер: Московчук
Йога
Тренер: Московчук
Йога
Тренер: Московчук
10:00
Йога
Тренер: Московчук
Понедельник
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Среда
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Пятница
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Суббота
  • Йога Тренер: Московчук
    10:00 - 10:15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
09:00
Йога
Тренер: Московчук
Йога
Тренер: Московчук
Йога
Тренер: Московчук
10:00
Йога
Тренер: Московчук
Понедельник
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Среда
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Пятница
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Суббота
  • Йога Тренер: Московчук
    10:00 - 10:15
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
09:00
Йога
Тренер: Московчук
Йога
Тренер: Московчук
Йога
Тренер: Московчук
10:00
Йога
Тренер: Московчук
Понедельник
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Среда
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Пятница
  • Йога Тренер: Московчук
    09:00 - 09:15
Суббота
  • Йога Тренер: Московчук
    10:00 - 10:15
Нет доступных событий.
Rock gym all team Вся команда
Тренеры
Советский пр.
Ул. Петра Панина
Ул. Валдайская
Ул. Октябрьская